¿Qué se utiliza normalmente cuando hay dolores y/o molestias en alguna parte de nuestro cuerpo? Algunas personas suelen poner en la zona afectada, una bolsa de guisantes congelados o una bolsa de hielo; mientras que otras prefieren utilizar una bolsa de agua caliente o una manta eléctrica que genera calor. Así que, nos preguntamos: ¿qué es mejor, poner frío o calor? Esta es una pregunta que nos hacen a diario y nuestra respuesta es siempre la misma…
Si vous ressentez de la douleur, il est probable que la région soit enflée. Si vous vous êtes déjà foulé la cheville ou le genou, vous saurez que c'est douloureux, que ça gonfle et que ça chauffe. Alors, que penses-tu qu'il pourrait arriver si tu mettais plus de chaleur sur la zone enflammée? Pensez-vous que cela pourrait enflammer plus et faire plus mal?
Prenons l'exemple de la colonne vertébrale: la colonne vertébrale est l'enveloppe protectrice de la moelle épinière qui va de la tête au pelvis et comporte sur toute sa longueur de petits trous latéraux à travers lesquels les nerfs de la moelle épinière laissent, transportant des messages du cerveau. aux différentes parties du corps. Afin de lui permettre de se déplacer comme une machine bien huilée, la colonne vertébrale comporte une série de joints et de disques lubrifiés. Avec une mauvaise posture et d’autres mauvaises habitudes de vie, la colonne vertébrale peut devenir dure et vos articulations peuvent gonfler. Cette inflammation peut pincer ou pincer les nerfs qui quittent la colonne vertébrale, provoquant différents symptômes.
Así que, ¿le parece bien poner más calor en una zona que ya está caliente, hinchada y dolorida? Por lo general, recomendamos utilizar hielo en el área afectada durante 10 minutos para ayudar a reducir la hinchazón y bajar los niveles de inflamación. A menudo nuestros pacientes nos cuentan que el hielo les ha ayudado a aliviar sus molestias. Si hay menos hinchazón en la zona afectada, entonces eso también ayuda al tratamiento quiropráctico, que al final tiene que ver con la eliminación de interferencias en el sistema nervioso… interferencias como la hinchazón, que puede provocar pinzamientos en los nervios.
Bien sûr, vous avez le choix lorsque vous décidez d'appliquer du froid ou du chaud, mais nous avons l'obligation de faire savoir aux gens que la surchauffe d'une zone déjà enflammée peut aggraver leurs problèmes. De plus, rappelez-vous que l’utilisation de la glace n’est pas une panacée et n’annule pas le problème, mais qu’elle est associée à d’autres modes de vie sains, tels que les soins chiropratiques, la différence est alors significative.
