L'été dernier, il a commencé au ministère de la Santé Dénia à enseigner coeur école, un atelier bi-hebdomadaire qui aident les personnes qui ont souffert des maladies cardiaques et leurs familles pour mieux comprendre les problèmes et améliorer leurs habitudes pour éviter les risques.
Selon cardiologue Hôpital de Dénia., Le Dr Ana Rodriguez-Argüeso est d'avoir des résultats extraordinaires; «sobre todo en cuanto a la satisfacción del paciente, ya que tras la sesiones, se siente más seguros al conocer las causas de su episodio isquémico y cómo evitarlo. También mejora la adherencia a los tratamientos, ya que son más conscientes de la importancia de la medicación, como las estatinas, en el control del colesterol o los antiagregantes, que evitan las trombosis en los pacientes a los que se les acaba de implantar un stent arterial».
Pour le médecin, la présence des proches aux ateliers est fondamentale «ya que debe conocer cuáles son los alimentos prohibidos. Además los familiares pueden ayudar al paciente a abandonar hábitos tóxicos, como el tabaco y el alcohol, y acompañarle en la práctica de un ejercicio moderado dos o tres veces por semana».
Conseils pour un coeur sain
- l'exercice aérobie, modéré, comme la marche ou le vélo, deux ou trois fois par semaine
- l'abandon absolu des habitudes toxiques comme le tabagisme
- Réduction de la consommation d'alcool et de café, qui sont toxiques pour les exciter et le myocarde
- régime méditerranéen: fruits, légumes, poissons et viandes blanches
- Réduction de la consommation de graisses saturées, de viandes rouges, de sucreries ou de produits laitiers
