Nous voulons tous nous sentir bien dans notre corps et, plus encore, quand l'été arrive. Avec l'arrivée de la chaleur nous nous débarrassons de beaucoup de vêtements et nous voulons porter une silhouette sur la plage, donc au cours des mois précédents nous nous sommes préparés à affronter l'opération Bikini.
Mais il ne faut pas oublier que prendre soin de notre nourriture et faire du sport est quelque chose que nous devons faire tout au long de l'année, cela ne vaut pas la peine de partir pour le dernier moment.
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Faire du sport régulièrement, rester actif et manger des aliments sains est l'une des constantes qui ne peuvent pas manquer dans nos vies.
