Selon une étude intéressante publiée par la revue 'Circulation Cardiovascular Quality and Outcomes (American Heart Association)', nous savons que la prise de multivitamines ne rapporte aucun avantage pour le cœur, comme l'a détaillé le cardiologue Dr de la Guía, dans Glorieta clinique.
"On estime qu'au moins 30% de la population américaine prend régulièrement des multivitamines et des suppléments minéraux, avec le coût de santé et l'impact social qui en découle", conclut.
Les dernières recherches de cette étude indiquent que ces produits ne font rien pour protéger nos cœurs. Après une analyse de 18 études (âge moyen, 57.8 ans) avec un suivi moyen de 11.6 ans, les chercheurs ont conclu que la prise de multivitamines et de minéraux n'apportait aucun bénéfice dans la prévention des crises cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux ou des décès causés par les maladies cardiovasculaires.
Pour arriver à cette conclusion, nous avons réalisé une méta-analyse des résultats de 18 essais s'étalant sur 12 ans, avec plus de 2 millions de participants (2.019.862 XNUMX XNUMX personnes). Les multivitamines et les minéraux ont été définis par les auteurs comme des compléments alimentaires contenant plus de trois ingrédients vitaminiques et minéraux. Les produits contenant des herbes, des hormones et des médicaments n'ont pas été inclus.
La clinique Glorieta, avec l'apport de cette étude, veut transmettre:
1 Si une personne n'a pas une carence en vitamines, il n'y a pas de rôle pour les suppléments de vitamines ou de minéraux dans la prévention des maladies cardiovasculaires. «Il n'y a pas de« pilule »que nous puissions remplacer par une bonne alimentation. Les suppléments de multivitamines ne remplaceront jamais une alimentation saine et équilibrée.», souligne le cardiologue.
2. Si nous voulons améliorer notre santé cardiovasculaire, nous devons améliorer la consommation de fruits et légumes et faire plus d'exercice. Et ils conseillent que "L'activité physique, comme nous l'avons reflété dans différents articles de notre blog, est le meilleur médicament pour notre système cardiovasculaire".
3. "La prise de suppléments de multivitamines et de minéraux ne prévient pas un futur infarctus du myocarde, un accident vasculaire cérébral ou tout décès de cause cardiovasculaire", conclure de la clinique Glorieta.
Pour plus d'informations ou des questions sur votre santé, s'il vous plaît contacter Clinica Glorieta, au téléphone 96 643 54 37.
